Kom in contact met jezelf, met anderen en met de natuur. We ontmoeten elkaar op het Léopold Wienerplein in het zuiden van Brussel en we maken een wandeling van 15 minuten door de gezellige kunstenaarsbuurt "De Bezemhoek" om van daaruit het bos in te gaan. Ik begeleid je door een wandeling van 2u, waarin we verschillende pauzes maken om de natuur te zien,te horen en te voelen. Ik zal tijdens de wandeling verschillende yoga-, ademhalings- en mindfulness-meditatie-activiteiten voorstellen. Aan het einde van de wandeling drinken we een kruidenthee om onze ervaringen te delen en breng ik je terug naar het Wienerplein waar je een lekker drankje kan nemen of een bus of tram kan nemen om terug de stad in te gaan.