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Meditatie

Aprenda a Respirar e Relaxar

Aprenda a Respirar e Relaxar

Duration:1.5 uur in totaal
Languages:Aangeboden in het Portugees

Over je host

Sou idealizadora do Método Respirar e Relaxar, professora universitária há mais de 20 anos, com pós-doutorado pela UFABC, na área de qualidade de vida em espaços urbanos. Você aprenderá comigo a Respirar e Relaxar em 8 passos simples e profundos, meditando na praia com o barulho do mar e, ao final, se sociabilizando em um piquenique coletivo com pessoas que, assim como você, buscam ser melhores…
Andrea
Andrea
Andrea
Andrea

Wat we gaan doen

Ao chegar no local combinado, leve sua canga para se sentar na areia. Estaremos sentados no chão, mas caso haja necessidade, você poderá levar uma cadeira de praia, para seu maior conforto. Iniciamos de mãos dadas, fazendo uma meditação guiada coletiva de agradecimento ao dia, ao local e aos participantes. Depois da conexão estabelecida, explico os 8 passos do Método Respirar e Relaxar e…

Wat je nog meer moet weten

Esteja protegido do sol, e vá com roupas confortáveis. Traje de banho é aconselhável para aqueles que quiserem tomar banho de mar após a experiência. Garrafinha com água e boné é sempre bom levar. Se não gostar de sentar na areia, leve uma canga bem colorida para deixar nosso dia mais animado!

Wat je mee moet nemen

canga ou cadeira de praia
protetor solar ou boné
guloseima (para dividir) feita com amor

Airbnb-ervaringen zijn gecontroleerd op kwaliteit

Airbnb-ervaringen zijn gecontroleerd op kwaliteit

  • Lokale experts

    Geleid door locals die houden van waar ze wonen en wat ze doen.

  • Kleine groepen

    In een kleine groep is er altijd voldoende persoonlijke aandacht.

  • Kwaliteit hoog in het vaandel

    Elke ervaring wordt gecontroleerd op hoe uniek deze toegang geeft tot een bepaalde plek.

Recensies van gasten

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Waar je naartoe gaat

A idéia principal é nos conectarmos com a praia de Santos, e suas belezas, nos desconectando da área urbana e percebendo que a conexão com a natureza pode ser feita em qualquer lugar a qualquer tempo. Para isso trabalhamos na areia, entre o canal 4 e a Avenida Conselheiro Nebias. A depender do tempo local, podemos fazer nossa pratica em pé, sentada ou deitada. Nos dias que a areia está muito molhada, as práticas em pé são melhor aproveitadas.

Beschikbaarheid

Dingen om rekening mee te houden

Annuleringsvoorwaarden

Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop, of ten minste zeven dagen voor aanvang, worden geannuleerd met volledige restitutie.

Communicatiebeleid

Communiceer altijd via Airbnb. Om veilig te kunnen betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruikmaakt van de Airbnb-website of -app.

Vereisten voor gasten

Er kunnen maximaal 10 gasten van 18 jaar en ouder deelnemen. Ouders mogen ook kinderen jonger dan twee jaar meenemen. Se você respira, você é bem vindo!

Geldig legitimatiebewijs

Je moet een foto van jezelf nemen die overeenkomt met de foto op je ID. Zo kan Airbnb bevestigen wie daadwerkelijk aan de ervaring zal deelnemen. Dit hoef je maar een keer te doen.

Meer tips

Esteja protegido do sol, e vá com roupas confortáveis. Traje de banho é aconselhável para aqueles que quiserem tomar banho de mar após a experiência. Garrafinha com água e boné é sempre bom levar. Se não gostar de sentar na areia, leve uma canga bem colorida para deixar nosso dia mais animado!
Andrea
Aprenda a Respirar e Relaxar
1 recensie
Vanaf $11/persoon
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