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Yoga Fly on air Salina

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Yoga Fly on air Salina

2 recensies
Duur
1.5 uur
Groepsgrootte
Maximaal 6 personen
Inclusief
Uitrusting
Gegeven in het
Italiaans
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1.5 uur
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Maximaal 6 personen
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Wat je gaat doen

Il primo step di inserimento nella pratica sono “aum” e “mantra” per sciogliere la mente dai turbamenti quotidiani, il primo ostacolo per lo scavalcamento delle energie contrarie. Riscaldiamo il corpo con i “saluti al sole” per estendere le facoltà e dilatare l’elasticità muscolare mentre lo Surya Namaskara ci aiuta a mantenere costante una corretta e regolare respirazione. Secondo step sono le “asana” o posizioni sulla amaca che ci consentono di avere un perfetto allineamento per la stabilizzazione dei muscoli della schiena.Nei corsi più avanzati sono previste anche delle evoluzioni, che richiamano ad esercitazioni simili a quelle degli equilibristi circensi, rendendo anche spettacolare le figure che incredibilmente riusciamo a realizzare. Terzo movimento invece è il defaticamento con le “asana” che si svolgono in posizione da riposo fino alla conclusione savasana (posizione del cadavere) che è la posizione più importante e la più difficile e dove la mente si libera definitivamente dalle prorpie afflizioni.

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    In een kleine groep is er altijd voldoende persoonlijke aandacht.

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Valeria

Mi chiamo Valeria Barbaro, sono di Napoli e mi occupo di discipline orientali. Dopo aver praticato yoga in giro per il mondo, ho deciso di personalizzare il mio metodo con un approccio innovativo. Mi sono così distaccata dall’ insegnamento tradizionale e nelle mie lezioni ho cominciato ad introdurre nuovi strumenti di lavoro come le amache, che mi hanno permesso di sperimentare e di attuare tutta le asana in volo. Una metodologia personalizzata per il trattamento delle patologie della postura vertebrale, che hanno reso i miei incontri soprattutto esperienze divertenti e stimolanti.

Wat er is inbegrepen

Uitrusting
amacha tappetino

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Recensies van gasten

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Waar je naartoe gaat

Sui patei di Villa barbaro beb si svolgono le lezioni di yogaflyonair all alba che sorge tra Panarea e Stromboli e al tramonto, la villa è immersa tra il verde "salineo" ed il mare tutto blu. Ti affacci e sotto di te c'è il porticciolo punteggiato di barche a vela, che la notte ti accompagnano con il suono degli alberi maestri che danzano e giocano tra loro, e la maestosa Lipari di fronte.

Dingen om rekening mee te houden

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Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop, of ten minste zeven dagen voor aanvang, worden geannuleerd met volledige restitutie.

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Communiceer altijd via Airbnb. Om veilig te kunnen betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruikmaakt van de Airbnb-website of -app.

Vereisten voor gasten

Er kunnen maximaal 6 gasten van 6 jaar en ouder deelnemen.

Meer tips

sconsigliato a chi soffre di pressione alta
Valeria
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2 recensies
$34 per persoon
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