Ga direct naar inhoud
meditatie

Ocean Swimming & Cold Therapy

meditatie

Ocean Swimming & Cold Therapy

10 recensies
Duur
2 uur
Groepsgrootte
Maximaal 10 personen
Inclusief
Tickets
Gegeven in het
Engels
meditatie

Ocean Swimming & Cold Therapy

meditatie

Ocean Swimming & Cold Therapy

10 recensies
Duur
2 uur
Groepsgrootte
Maximaal 10 personen
Inclusief
Tickets
Gegeven in het
Engels

Wat je gaat doen

We will guide you through the health benefits of Cold Therapy (Wim Hof Method), Icelandic Style! Sea Swimming and Cold Therapy is ideal to stimulate our metabolism. It is also great for pain relief, weight loss, injury recovery, mental and spiritual balance. We will start at the studio by preparing you, and go through: - How to master your own body and mind - Breathing set. To boost your metabolism. - Introduction to Cold Exposure. The art of letting go. - Mastering the practice. - Mindful movement. We will drive down to the beach to take the first steps into the North-Atlantic ocean, a once-in-a-lifetime experience, viking style, and learn the techniques to teach the body to relax into the cold. You will feel the authentic power within you. After the cold, time to have a well deserved steam bath or hot tub to finish this experience with views over THE ocean you managed to conquer. The cold will be your new WARM friend in Iceland after this experience

Je verhuurder

Lees meer over Tanit&Andri

Tanit&Andri

We are Tanit & Andri, founders of ANDRI ICELAND. After meeting, we dropped our jobs to now work full time with what we do best: Guiding people into finding their amazing transformation story. Andri's use of the cold and other techniques to transform his health and life are the pillars of what we do. Blending our knowledge in movement, yoga, cold therapy (Wim Hof Method), power of the mind, mindfulness and so much more, we offer genuine experiences, guiding you into the depths of our human capabilities.

Wat er is inbegrepen

Tickets
Naultholsvik entrance fee

Recensies van gasten

Navigatiesectie voor recensiepagina's

Waar je naartoe gaat

We will start at our Studio (5 minutes away), with an introduction on the method, breathing exercise, mindset and then head to the beach. Nauthólsvík Geothermal Beach is a little paradise for people who love splashing around in the ocean in the golden sand. The beach is equipped with changing facilities and showers, steam-baths and hot tubs. Hot water is pumped into the man-made lagoon and the outcome is a refreshing swimming area.

Beschikbaarheid

Dingen om rekening mee te houden

Annuleringsvoorwaarden

Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop, of ten minste zeven dagen voor aanvang, worden geannuleerd met volledige restitutie.

Communicatiebeleid

Communiceer altijd via Airbnb. Om veilig te kunnen betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruikmaakt van de Airbnb-website of -app.

Vereisten voor gasten

Er kunnen maximaal 10 gasten van 18 jaar en ouder deelnemen. For security, guests need to know how to swim. In case of health conditions, please consult with your doctor first.

Geldig legitimatiebewijs

Je moet een foto van jezelf nemen die overeenkomt met de foto op je ID. Zo kan Airbnb bevestigen wie daadwerkelijk aan de ervaring zal deelnemen. Dit hoef je maar een keer te doen.

Meer tips

This workshop is weather dependent and in extreme conditions it may be cancelled

Airbnb-ervaringen zijn gecontroleerd op kwaliteit

Airbnb-ervaringen zijn gecontroleerd op kwaliteit

  • Lokale experts

    Geleid door locals die houden van waar ze wonen en wat ze doen.

  • Kleine groepen

    In een kleine groep is er altijd voldoende persoonlijke aandacht.

  • Kwaliteit hoog in het vaandel

    Elke ervaring wordt gecontroleerd op hoe uniek deze toegang geeft tot een bepaalde plek.

Tanit&Andri
Ocean Swimming & Cold Therapy
10 recensies
Vanaf $130/persoon
10 recensies
Vanaf $130/persoon