Ga direct naar inhoud
ONLINE ERVARING

HIIT op gouden medailleniveau met een Olympiër

ONLINE ERVARING

HIIT op gouden medailleniveau met een Olympiër

55 recensies
Boek deze ervaring en neem deel vanaf je computer, telefoon of tablet.
Duur
1 uur
Groepsgrootte
Maximaal 10 personen
Gegeven in het
Engels
ONLINE ERVARING

HIIT op gouden medailleniveau met een Olympiër

ONLINE ERVARING

HIIT op gouden medailleniveau met een Olympiër

55 recensies
Boek deze ervaring en neem deel vanaf je computer, telefoon of tablet.
Duur
1 uur
Groepsgrootte
Maximaal 10 personen
Gegeven in het
Engels

Wat je gaat doen

We'll ease ourselves in with some introductions… I’ll share my experience of two Olympic Games, including showing some personal behind-the-scenes photos, and talk about what life is like as a full-time elite athlete. We'll then get moving- I’m also a fully-qualified personal trainer, and will take you through a warm-up, upper-body strength movements, our main HIIT workout and then finish with a short section of core work and a cool-down. The HIIT workout has been designed to be more interactive than your usual online programme! I’ll be right there with you working hard. I'll include movements I do in my own programme, developing both strength and cardio capacity, so you get a real insight into a rower’s training! I offer options for everything we do, so this session is suitable for all levels. Whether you're an avid gym goer or more comfortable on the couch, there's a variation on each exercise to help bring out your best. To finish, I'll answer any questions you might have, from training and fitness, to performance psychology, to what it's like to sit on the start-line of an Olympic final and life in the Olympic Village. This Experience is great for team-building. Looking to reconnect with your colleagues and teammates while working from home? Send me a message.

Probeer samen iets nieuws

Probeer samen iets nieuws

  • Hosts met boeiende verhalen

    Maak kennis met hosts die hun passie delen en een kijkje geven in hun wereld.

  • Activiteiten in kleine groepen

    Ontmoet mensen van over de hele wereld en leer samen iets nieuws.

  • Eenvoudig en wereldwijd

    Het is eenvoudig om vanuit huis mee te doen en er is weinig voorbereiding nodig.

Je host

Lees meer over Katherine

Katherine

I'm Kate, an Olympic champion and two-time Olympian (London 2012 & Rio 2016). In addition to my Olympic achievements, I’m also a multiple World and European medallist, and have broken several world record times. Since retiring from rowing one year ago, I've been sharing my passion for sport through coaching and mentoring younger athletes, and have also worked with numerous businesses and universities, providing talks and insight on performance psychology and the lessons I've learned. I actually never used to be fit and I hated PE at school! Then I found rowing, and it took me down a path that I'd have never expected. In addition to being an Olympian, I’m also a personal trainer. I love creating classes that are fun, relaxed and energizing. My goal is that people come away from my experiences feeling better than when they came in.

Wat je mee moet nemen

If you have an exercise mat, that's great, but not essential
Water
Wear comfy workout clothes and trainers
One small, lighter item e.g. water bottle, TV remote, tennis/golf ball etc.

Hoe je kunt deelnemen

Aan videogesprek deelnemen
Download Zoom gratis op een desktop of mobiel apparaat. Zodra je hebt gereserveerd, krijg je een e-mail met een link en informatie over hoe je meedoet.
"Due to the current global situation, you'll be streaming this experience from your home, so put on your comfiest workout clothes—don't worry about what you look like and jump straight in!"
— Katherine
Boeken voor een privégroep
Wil je alleen met je familie en vrienden meedoen? Katherine organiseert deze ervaring voor een privégroep van maximaal 10 gasten vanaf $203.

Recensies van gasten

Navigatiesectie voor recensiepagina's

Beschikbaarheid

Dingen om rekening mee te houden

Annuleringsvoorwaarden

Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop, of ten minste zeven dagen voor aanvang, worden geannuleerd met volledige restitutie.

Communicatiebeleid

Communiceer altijd via Airbnb. Om veilig te kunnen betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruikmaakt van de Airbnb-website of -app.

Vereisten voor gasten

Om aan deze ervaring deel te nemen, heb je een internetverbinding nodig en moet je audio en video kunnen streamen. In de bevestigingsmail krijg je een link en informatie over hoe je meedoet. Er kunnen maximaal 10 gasten van 16 jaar en ouder deelnemen.

Meer tips

*The session will last 75 minutes to give us some time to have a chat beforehand!* Please let me know in advance if you have any injuries I should be aware of so I can adapt the session if needed.
Katherine
HIIT op gouden medailleniveau met een Olympiër
55 recensies
Vanaf $19 per persoon
55 recensies
Vanaf $19 per persoon