Ga direct naar inhoud
fitnessles

Day in the Life of a Plant-Based Athlete

fitnessles

Day in the Life of a Plant-Based Athlete

Opgeschort tot en met 30 april. Om de gezondheid van onze community te beschermen, worden alle Airbnb-ervaringen opgeschort vanwege het coronavirus (COVID-19). Ga naar het Helpcentrum en lees de laatste updates voordat je iets boekt.
Duur
5 uur
Groepsgrootte
Maximaal 2 personen
Inclusief
Eten, Tickets, Vervoer, Uitrusting
Gegeven in het
Engels
fitnessles

Day in the Life of a Plant-Based Athlete

fitnessles

Day in the Life of a Plant-Based Athlete

Opgeschort tot en met 30 april. Om de gezondheid van onze community te beschermen, worden alle Airbnb-ervaringen opgeschort vanwege het coronavirus (COVID-19). Ga naar het Helpcentrum en lees de laatste updates voordat je iets boekt.
Duur
5 uur
Groepsgrootte
Maximaal 2 personen
Inclusief
Eten, Tickets, Vervoer, Uitrusting
Gegeven in het
Engels

Wat je gaat doen

1- We would start the day off with herbal tea roots/herbs to boost our immune system with powerful antioxidants and a plant based meal, solid fuel to push through the first half of the day. Super foods, fruit, organic herbs, alkaline water and more. 2- Morning meditation 15 to 30mins 3- Yoga & Weight lifting session at my home fitness center (1-3 in any order) 4-Hit the track for some cardio 5- 1-2hr pro skills basketball session with training session consisting of a dynamic warm up, ball handling, passing, and shooting. I have free access to multiple gyms around the DMV. 6- Stretching session & Pool workout (Optional) 7- Plant based protein rich post workout meal for optimal recovery 8- Cool down: A moment of thankfulness and reflecting on getting 1% better today. Guest will be gifted with herbal teas that rid the body of inflammation.

Je verhuurder

Lees meer over Gerald

Gerald

I received my first opportunity to play basketball professionally in Europe back in 2015- specifically Spain. Since then I’ve had the pleasure to grow as a business owner and athlete. Over the years traveling to different countries I have uniquely blended herbalism, yoga, breathing techniques, a plant based diet and other mindfulness practices. This formula has kept me youthful, elastic, and light on my feet. As a plant based athlete I plan for longevity and work efficiently. ‘Defeat The Day’ is a living word and working mantra I created aimed to help other people feel good getting through their problems 1 day at a time. We build community promoting health and wellness. Join me for a few sessions to learn how to Defeat Your Day as a plant based athlete.

Wat er is inbegrepen

Eten
Tickets
To any gyms we go to.
Vervoer
Uitrusting

Waar je naartoe gaat

-Basketball gyms (1 of 2) -Pool workout at Takoma Aquatic center -Track in the Shaw-Howard area (optional)

Dingen om rekening mee te houden

Annuleringsvoorwaarden

Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop, of ten minste zeven dagen voor aanvang, worden geannuleerd met volledige restitutie.

Communicatiebeleid

Communiceer altijd via Airbnb. Om veilig te kunnen betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruikmaakt van de Airbnb-website of -app.

Vereisten voor gasten

Er kunnen maximaal 2 gasten van 18 jaar en ouder deelnemen.

Wat je mee moet nemen

Money for public transportation

Meer tips

Some activities we will do may be out of order. Sometimes we may do skills work before weights (vice versa). Sometimes we may meditate between sessions to mentally prepare to be present. I’ll provide food, water, and snacks.

Airbnb-ervaringen zijn gecontroleerd op kwaliteit

Airbnb-ervaringen zijn gecontroleerd op kwaliteit

  • Lokale experts

    Geleid door locals die houden van waar ze wonen en wat ze doen.

  • Kleine groepen

    In een kleine groep is er altijd voldoende persoonlijke aandacht.

  • Kwaliteit hoog in het vaandel

    Elke ervaring wordt gecontroleerd op hoe uniek deze toegang geeft tot een bepaalde plek.

Gerald
Day in the Life of a Plant-Based Athlete
Nieuwe ervaring
$60 per persoon
Nieuwe ervaring
$60 per persoon