Ga direct naar inhoud
wellnessles

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

wellnessles

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

Duur
1.5 uur
Groepsgrootte
Maximaal 5 personen
Inclusief
Drankjes, Uitrusting
Gegeven in het
Engels
wellnessles

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

wellnessles

Unwind and Unravel: Yoga and Meditation

Duur
1.5 uur
Groepsgrootte
Maximaal 5 personen
Inclusief
Drankjes, Uitrusting
Gegeven in het
Engels

Wat je gaat doen

Traveling and exploring new places can be exhausting. Take a load off your feet and come unwind with me. I'll use a combination of hatha, yin, and restorative yoga to guide you into a place of self-healing and spiritual nourishment. We'll focus on nervous system regulation and tension release (as well as myofascial release) so you can feel restored and renewed. I will teach you self-care and we'll finish with an extended savasana with guided meditation. I can accommodate up to five people at once and can work with class times if needed. Contact me with ANY questions.

Je verhuurder

Lees meer over Spiridoula

Spiridoula

I lead classes in yoga, movement, meditation, and art as tools for healing, personal transformation, and spiritual practice. I have been teaching art in public schools for 17 years, practicing yoga and reiki for 20+ years and am downright nerdy about learning and teaching. (MAT, RYT-500, Usui Reiki Master Teacher)

Wat er is inbegrepen

Drankjes
Tea and snacks will be offered.
Uitrusting
Mats, blankets, and blocks. Bring your own if you'd like.

Waar je naartoe gaat

I have a small healing space in Cambridge which is T accessible for very small groups or one-on-one.

Beschikbaarheid

Dingen om rekening mee te houden

Annuleringsvoorwaarden

Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop, of ten minste zeven dagen voor aanvang, worden geannuleerd met volledige restitutie.

Communicatiebeleid

Communiceer altijd via Airbnb. Om veilig te kunnen betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruikmaakt van de Airbnb-website of -app.

Vereisten voor gasten

Er kunnen maximaal 5 gasten van 13 jaar en ouder deelnemen. No prior yoga or meditation experience required.

Geldig legitimatiebewijs

Je moet een foto van jezelf nemen die overeenkomt met de foto op je ID. Zo kan Airbnb bevestigen wie daadwerkelijk aan de ervaring zal deelnemen. Dit hoef je maar een keer te doen.

Meer tips

Meeting times are flexible so don't be afraid to ask. :) Please let me know IN ADVANCE if you have more than 5 in your group.

Airbnb-ervaringen zijn gecontroleerd op kwaliteit

Airbnb-ervaringen zijn gecontroleerd op kwaliteit

  • Lokale experts

    Geleid door locals die houden van waar ze wonen en wat ze doen.

  • Kleine groepen

    In een kleine groep is er altijd voldoende persoonlijke aandacht.

  • Kwaliteit hoog in het vaandel

    Elke ervaring wordt gecontroleerd op hoe uniek deze toegang geeft tot een bepaalde plek.

Spiridoula
Unwind and Unravel: Yoga and Meditation
Nieuwe ervaring
Vanaf $50/persoon
Nieuwe ervaring
Vanaf $50/persoon