Ga direct naar inhoud
Meditatie

Mindfulness, Yoga and Relaxation

Meditatie

Mindfulness, Yoga and Relaxation

1 recensie
Duur
1 uur
Groepsgrootte
Maximaal 10 personen
Inclusief
Equipment
Gegeven in het
Engels
Meditatie

Mindfulness, Yoga and Relaxation

Meditatie

Mindfulness, Yoga and Relaxation

1 recensie
Duur
1 uur
Groepsgrootte
Maximaal 10 personen
Inclusief
Equipment
Gegeven in het
Engels

Wat je gaat doen

We meet at 08:30 or 10:00 (depending which course you will come to, 10:00 is softer) on our Yoga Mats, I read a few words about a Mindfulness or Well-being and we begin with Yoga exercises for 40 min (all levels). Then we do one Mindfulness Exercise / Attention Mental Training for about 15 min and then participants make themselves comfortable and lie down on their mats, cover themselves with a blanket and cover their eyes (optional) and just BE. On the last 5 minutes people can share their experiences - usually people enjoy the end, just being there, warm, comfortable, in silence, in the middle of a cozy and welcoming environment.

Je verhuurder

Flavia

Flavia

I am a Mindfulness Trainer and Yoga certified teacher. I have been hosting "Fit & Mindful" Sessions for the past 3 years and it is really a special combination of body work, mind work and total relaxation! We practice 40 min of a soft yoga for the body and do Mindfulness exercises. At the end participants rest for 15 min in a relaxing pose, exercising the skill of "being" as opposed to "doing" which we are used to. Our location at Saint Charles Complementary is cozy and decorated in a minimalistic and modern way. All the material we will need is there for you: mats, cushions, blankets, eye bags

Wat er is inbegrepen

Equipment
I provide Yoga Mats, sitting cushions, blankets and eye covers for the guests

Recensies van gasten

Navigatiesectie voor recensiepagina's

Waar je naartoe gaat

Saint Charles Complementary is a space for well-being services and on Wed mornings it hosts different Fit & Mindful courses. There is a changing room but no shower. Participants do not usually sweat much. Address is GumpendorferStrasse 22, 1060, Vienna.

Beschikbaarheid

Dingen om rekening mee te houden

Annuleringsvoorwaarden

Elke ervaring kan binnen 24 uur na aankoop worden geannuleerd en volledig worden terugbetaald.

Communicatiebeleid

Communiceer altijd via Airbnb. Om veilig te kunnen betalen en communiceren, is het belangrijk dat je altijd gebruikmaakt van de Airbnb-website of -app.

Vereisten voor gasten

Maximaal 10 gasten van 13 en ouder mogen deelnemen.

Geldig legitimatiebewijs

Je moet een foto van jezelf nemen die overeenkomt met de foto op je ID. Zo kan Airbnb bevestigen wie daadwerkelijk aan de ervaring zal deelnemen. Dit hoef je maar een keer te doen.

Meer tips

If you are in doubt, come, you will for sure feel better afterwards
Flavia
Mindfulness, Yoga and Relaxation
1 recensie
Vanaf $29/persoon
1 recensie
Vanaf $29/persoon