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天空の寺院で 香り瞑想&ヨガ体験

天空の寺院で 香り瞑想&ヨガ体験

Duration:3 uur in totaal
Includes:Drankjes
Languages:Alle talen welkom

Over je host

ヨガ指導者、介護予防運動指導員、ホリスケアセラピストの資格を持ち、年間約3,000名を指導。顧客の年齢やニーズにあわせた、実践的でわかりやすい指導で定評。顧客の身体とこころを健やかにするため、ヨガにとどまらず、経路やエステティシャンのプロフェッショナルに師事、身体のセルフメンテナンスの知識全般を習得。お寺ヨガでは、こころとからだをゆるめる、至福のリラックスヨガを提供。
越智
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Wat we gaan doen

瀬戸内海をのぞむ、天空の空間「行者山太光寺」。 この日常からかけ離れたお寺の特別な空間で、心の平安をとり戻すべくヨガと瞑想を行います。 初心者から熟練のヨギーニまで、誰でも参加できる ゆったり癒されヨガ。 ヨガ初心者の方には、丁寧に指導いたします。 充分に体がほぐれた後は、 祈りをテーマに調合されたアロマにつつまれて行う、瞑想。 大光寺の住職指導による、座り方、姿勢、呼吸法などの説明の後、本格的な瞑想体験を行います。 充分に心が整った後は、 最後に、海と空が出会うパノラマの喫茶室で、 お抹茶おいただきながら、くつろぎの時間。 6:45 受付開始 7:00 ヨガセッション 8:00 香り瞑想体験 9:00 海と空をのぞむ天空の喫茶スペースでお抹茶、その後は自由解散

Wat ik aanbied

Thee
お抹茶が付いてます

Wat je mee moet nemen

動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、バスタオル又はヨガマット(ある方のみ)

Waar je zult zijn

天空の寺院、行者山太光寺。天台宗系の単立寺院である太光寺は、広島の市街地、宮島、瀬戸内海を望む行者山の頂上に位置し、四季折々の表情を見ることのできる施設です。日常からかけ離れ、心を静め、誰もが癒される場所です。

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Vanaf $42/persoon
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